シンスプリントは、ランニングやジャンプ動作の繰り返しによるオーバーユース（使い過ぎ）が主な原因です。特に急な練習量の増加や硬い地面での走行、足裏のアーチ不足、クッション性の低いシューズの使用は負担を高めます。さらに足首の柔軟性低下、ふくらはぎの筋緊張が重なることで、すねの内側に炎症が起こりやすくなります。

【検査】
シンスプリントの検査では、まず痛みの出る部位や圧痛の有無を確認し、すね内側の骨膜炎症の可能性を評価します。あわせて足関節の可動域、足裏のアーチの有無、歩行やランニング動作の癖をチェック。ふくらはぎや後脛骨筋の緊張状態も確認し、原因を総合的に判断します。

【治療】
シンスプリントの治療では、「筋肉」や「筋膜」へのアプローチが有効です。筋肉へのアプローチでは、霧島市の整骨院でシンスプリント治療実績が豊富な当院だからこそできる＜スポーツマッサージ＞がとても即効性があります。子供でも受けられる痛みの少ないシンスプリント治療です。

【治療】
シンスプリントの治療、筋膜へのアプローチでは、霧島市の整骨院では希少な≪メディセル≫を使用した筋膜リリースが有効です。筋膜の癒着を優しくはがしながらスネの内側の筋膜など通常の手技では痛くて施術が出来ない部位も可能です。足首可動域も改善します。

【再発予防】
シンスプリントの再発予防では、適度な休息と定期的な下半身のメンテナンスが重要です。さらに自宅での簡単なトレーニングが全年齢で有効です。特に足裏のアーチを作る・足裏の機能を高めるトレーニングをします。霧島市の整骨院で唯一トレーニング施設併設の当院では再発予防トレーニングまで提供します。